Fortes Chaleurs, Canicule : Prévention

Fortes chaleurs, Canicule : adoptons les bons gestes... Registre des personnes vulnérables

Registre des personnes vulnérables

Les personnes qui le désirent, celles qui sont isolées, en difficulté peuvent demander leur inscription sur le registre nominatif des personnes vulnérables.

Ce registre des personnes les plus isolées, dont la solitude aggraverait la situation en cas de canicule, d'autre risque naturel ou sanitaire, permet aux services municipaux d'intervenir, en cas d'évènements graves, le plus rapidement possible auprès des personnes intéressées.

Sont concernées les personnes, résidant à leur domicile : Personnes âgées de plus 65 ans, Personnes âgées de plus de 60 ans et reconnues inaptes au travail, adultes reconnues handicapées, vulnérables de part leur situation ( isolées, sous traitement médical,...)

Pour pouvoir figurer sur ce registre, vous devez en faire la démarche en vous inscrivant :

Acces au formulaire d'inscription

ou auprès du CCAS en Mairie, 04 67 66 66 77 ou par mail ccas@stcdr.fr

Certaines recommandations peuvent être bien utiles à tous, enfants, parents, personnes âgées ou de santé fragile.

Pendant les périodes de fortes chaleurs :

Rafraîchissez-vous avec un gant de toilette mouillé, un brumisateur, une poche de glace, le visage, le cou, sous les bras, les avant-bras, les jambes. N'hésitez pas à prendre une douche fraîche.
Si vous devez sortir, préférez le matin ou en fin d'après-midi, mettez un chapeau, de la crème protectrice et emportez une petite bouteille d'eau.
Évitez tout effort physique inutile.
Habillez-vous avec des vêtements légers, amples, de couleur claire et en coton.
Buvez régulièrement, même si vous ne ressentez pas la sensation de soif, de l'eau ou toute autre boisson, thé, tisane, jus de fruit… Évitez les boissons sucrées et celles avec de la caféine et évitez surtout l'alcool.
Mangez de préférence des légumes, des soupes fraîches, des fruits nature, en jus ou en compote, des laitages, des glaces. (Attention aux agrumes qui peuvent provoquer des diarrhées).
Conservez bien les aliments au frais, car la chaleur favorise le développement des bactéries.
Mettez en marche vos appareils de ventilation ou de climatisation.
En journée, protégez-vous de la chaleur en fermant les volets, les fenêtres, les stores et/ou les rideaux côté soleil, provoquez des courants d'air.
La nuit, ouvrez les fenêtres et aérez dès qu'il fait assez frais.
Chaque jour, écoutez la radio ou regardez à la télévision la météo et les conseils donnés.
Si vous prenez des médicaments ou suivez un régime, vérifiez avec votre médecin que, malgré la chaleur, vous pouvez prendre les mêmes médicaments, surtout si vous ressentez des symptômes inhabituels.
Si vous vous sentez faible, vous avez des vertiges et si vous pensez avoir de la fièvre, appelez votre médecin.

Et surtout, ne restez pas isolé(e). Préparez une liste de numéros téléphoniques à appeler en cas d'urgence :famille, voisins, mairie, médecin…

Informez-vous auprès de Canicule Info Service :

08 00 06 66 66 (appel gratuit) - entre 9 et 19h -

Samu : 15 - Pompiers : 18

CANICULE & SANTE